Systemische Beratung für Frauen, Mütter und junge Mädchen
Für Frauen
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Wann hast du dich zuletzt wirklich gehört und verstanden gefühlt?
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Für wen bist du immer stark - und wer ist für dich da?
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Trägst du Gefühle mit dir herum, für die im Alltag kein Platz ist?
Für Mütter
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Fühlst du dich manchmal zwischen Familie, Arbeit und Erwartungen zerrissen?
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Was würdest du tun, wenn du keine Angst vor der Bewertung anderer hättest?
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Trägst du als Mutter einen Verlust in dir, für den im Alltag kaum Raum ist?
Für junge Mädchen & junge Frauen
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Hast du das Gefühl, dass andere viel von dir erwarten?
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Fühlst du dich in deinen Freundschaften wirklich gesehen?
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Gibt es Gedanken, die immer wieder in deinem Kopf auftauchen?
Online-Beratung
Online-Beratung schafft Nähe ohne Anfahrt. Sie ermöglicht Gespräche in vertrauter Umgebung und unterstützt Klarheit, Selbstreflexion und Orientierung, unabhängig vom Ort.
Walk & Talk – Beratung im Gehen
Die Beratung findet im Gehen statt, draußen, in ruhigem Tempo, mit Pausen. Bewegung kann entlasten, ordnen und neue Zugänge öffnen.
Beratungsraum
In einem geschützten Beratungsraum schaffen wir einen Raum für Offenheit und Vertrauen, um gemeinsam Lösungen zu erarbeiten.
Hast du Fragen?
Schreib mir gern eine E-Mail – ich melde mich zeitnah zurück
Termin buchen
Hier kannst du einen Termin für ein Erstgespräch buchen. Das Erstgespräch ist der Einstieg in die Beratung und dient der gemeinsamen Klärung deines Anliegens, des Rahmens und der möglichen nächsten Schritte. Weitere Gespräche, Kurzgespräche oder Beratungspakete werden nach dem Erstgespräch gemeinsam vereinbart. Die Beratung findet online, im Beratungsraum oder im Gehen statt. Die Preise sind sozial gestaffelt. Bitte wähle die Option, die zu deiner aktuellen Situation passt. Wenn du unsicher bist, ob eine Beratung für dich passend ist oder welches Format sinnvoll sein könnte, schreibe mir gern eine kurze E-Mail. Gemeinsam klären wir, wie ein guter Einstieg aussehen kann.
Über mich
Ich, Nastasia Montag, begleite Menschen in herausfordernden Lebenssituationen dabei, wieder mehr Klarheit, Stabilität und Handlungsspielraum in ihrem Alltag zu gewinnen.
Als systemische Beraterin in der sozialpädagogischen Familienhilfe arbeite ich täglich mit Familien, Eltern und jungen Menschen, die sich zwischen Überforderung, Konflikten und Veränderungswünschen bewegen. Dabei geht es selten um einfache Lösungen, sondern darum, Zusammenhänge zu verstehen und neue Wege möglich zu machen.
Mein beruflicher Weg begann mit der Ausbildung zur staatlich anerkannten Erzieherin in Berlin. Über mehrere Jahre hinweg war ich in unterschiedlichen Bereichen der Kinder- und Jugendhilfe tätig, unter anderem in Jugendwohngruppen, Eltern-Kind-Wohngemeinschaften und Kleinstkindwohngruppen. Diese Erfahrungen prägen bis heute meine Haltung und meinen Blick auf familiäre Systeme.
Im Anschluss habe ich mein Studium der Sozialen Arbeit abgeschlossen und mich zur systemischen Beraterin weitergebildet. Aktuell befinde ich mich in der Weiterbildung zur systemischen Therapeutin.
Montag & Ich steht für einen Raum, in dem Entwicklung möglich ist, ohne Druck, aber mit Klarheit.
Für Gespräche auf Augenhöhe.
Für das gemeinsame Sortieren von Gedanken, Gefühlen und nächsten Schritten.
Ich arbeite ressourcenorientiert, alltagsnah und mit einem klaren Blick für das, was bereits da ist, auch dann, wenn es sich gerade nicht so anfühlt.
